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近況など

約1年ぶりの更新になります。

ここ1年仕事が色々変わったりなどでバタバタしており、更新ができておりませんでした。

来週からまた新しい職場になるので、頑張りたいと思います。

さて腕のアトピーなのですが、環境が色々変わったり食生活もかなり乱れているので今は酷いです。
更に夏が近づいてきて暑くなってきているので、汗をかいたりすると痒みが酷いです。
やっぱり良くなったり悪くなったりの繰り返しで、なかなか完治には至らず。。。

まだ見てくれている人がいたらコメントしてくれるとありがたいです。

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腕のアトピーの様子 あまり変わらず

ちょっとの間更新できてなくてすいませんでした。
更新してない間も毎日見てくれている方、またブログから化粧水やシャンプーを買ってくれた方ありがとうございます。
このブログに紹介している商品は自分が色々試して、ほんとオススメできる商品ばっかりなので気になっている方は一度試してみる価値はあると思います。

先週はありえないぐらいの猛暑で、特に金曜日は1日中汗流しながら仕事していました。冷房完備の職場なら良いのですが、自分の部署は冷房はなしで昼間はほんと地獄のような暑さでした。
腕のアトピーの部分はやはり痒くなり、汚い手で掻いてしまいました。

土曜日、日曜日は知り合いの家に泊まりに行き、また環境が変わった所で過ごしておりました。
今回はオージュンヌを持っていき、お風呂上がりには腕にコットンでつけてました。

そしてこれが今日のお風呂上がりの様子です。
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思っていた以上に酷くなっていなくて、自分でもびっくりしました。
変わったことといえば、化粧水を毎日つけていたことぐらいです。いつもは知り合いの家に泊まりに行くときは、化粧水を持っていかないのですが、今回は試しに持っていってみました。
やはりこのオージュンヌがあるのとないのでは全然違いますね。
あの40℃近い職場内で朝から晩まで仕事して、汗で掻いたりしていたのにあまり酷くなっていません。
ただ化粧水がなくなって土曜日までこないので、明日から少々不安です。。。

腕のアトピーの状況。酷くなる原因は2つ!

最近腕のアトピーの様子を報告してなかったので、何日目か忘れてしまいました!笑

アトピーの状況はそこまで変わらず、酷くもなっておりません。
今日のお風呂上がりの様子です。
IMG_0588.jpg
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お風呂上がりなので、赤みがありますが今は写真ほどありません。
劇的に良くもなっておりませんし、悪くもなっておりません。

さて腕のアトピーの様子を1ヶ月近く観察してきましたが、悪くなる要素は2つありました。
その2つとは
・アルコールを飲んだ次の日
・環境の変化

こういう変化があった次の日にはほとんどの確率で悪くなっています。

まずアルコールなのですが、自分は寝る前によく飲むので、おそらく寝ている間に血流が良くなり無意識に掻いてしまっていると思います。朝起きると腕の辺りから血が出ている時もあるので、間違いないと思います。
この無意識は対策がなかなか難しく、アトピー用のミトンぐらいしかないですよね。
アルコールを飲まなかった日は最近掻いていませんので、アルコールをやめればいい話なのですが。。。笑

次に環境の変化なのですが、普段ずっと家で寝ている人は良いのですが、自分は週末になると出掛けたり、知り合いの家に泊まりに行ったりするので、環境が変わった所でお風呂に入ったり、違うスキンケア用品(シャンプー・石鹸)・違う布団などで過ごすと必ずと言っていいほど悪くなります
やはりこの家に揃っている防ダニ加工の布団・スキンケア用品(化粧水・シャンプー・石鹸)・空気清浄機がかなりの効果を発揮してくれているみたいです。
たぶんこれがなかったら、今頃アトピーは酷いことになっていたでしょう。
ちなみに自分が使っているスキンケア用品は、こちら(化粧水防ダニ加工の布団シャンプー)をクリックしたら見れます。

軽度のアトピーの方用!男性・女性におすすめシャンプー・トリートメント

アトピーの方のシャンプー選びについて、自分がオススメするシャンプーを紹介したいと思います。
以前にM3のシャンプーを紹介したと思いますが、なかなか売ってないしネットでも買えないので今回はネットで買えるものを紹介します。

シャンプーやトリートメントには人それぞれ用途や好みがあるでしょう。髪がサラサラになりたい・匂いが気に入った・頭皮のケアをしたい・アトピーが酷くならないシャンプーなどあります。
自分がシャンプー選びをするにあたってまずは、アトピーが酷くならない商品が前提です。これはアトピーの方にとっては1番重要なことではないでしょうか。
石鹸シャンプーを使えば良いのですが、自分は匂いや髪のケアもしたいので石鹸シャンプーを使用しておりません。顔のアトピーが酷い頃には石鹸シャンプーを仕方なく使用していました。
今回紹介する商品は軽度の方におすすめの商品なので、ご了承ください。

・男性におすすめシャンプー 「Biove For Men」
男性用のスキャルプエイジングケアで、ニオイや薄毛、頭皮のベタつきといった男性特有の悩みに対し、植物の持つ自然の力を研究し尽くしたビオーブが出した答え。それが男性用処方のビオーブ フォー メンです。
ホームページにはそう書いてあり、実際の使用感としては、頭皮がスッとする感じで頭皮をケアしている感じはあります。
髪の長い方はキシキシ感が気になると思いますが、頭皮ケアがメインなのでそこはトリーメントでカバーしましょう。
アトピーのほうは、自分が使用した感じだと全く酷くなりませんでした。
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・女性におすすめシャンプー 「イイスタンダード」
この商品は男性にも女性にもおすすめできるのですが、香りや潤いの面をみて女性の方にしました。
やはりアトピーの方だと、市販のシャンプーだと刺激でアトピーが酷くなるケースが多いと思います。自分も市販のシャンプーだと体やおでこ辺りが痒くなり、使用できません。
しかしこのシャンプーは特に痒いところも出なく、問題なく使用しております。
1回使用してみるとその効果にびっくりするでしょう。まず少量でびっくりするぐらい泡立ちます。コストパフォーマンスの面で良いでしょう。
洗浄力ももちろん良いのですけど、1番びっくりしたのが髪の潤いです!トリートメントやリンスがいらないぐらい潤います。
市販のシャンプーとトリートメントを使うのなら、このシャンプー1本で十分なぐらいです。
最後にアトピーに関しては自分が今半年以上は使用しておりますが、特に問題なく使用できております。
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購入はこちらからできます。

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送料無料でお試しに250mlのサイズからが良いかと思います。


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レビューを書くと送料無料になるみたいです。
どちらの商品もドラッグストアーにはなく、美容院か通販でしか買えないのでよろしかったらご利用してください。

顔のアトピーが酷い頃の食生活

今日は顔のアトピーが酷い頃はどんな食生活をしていたかお話したいと思います。

まずよく目にするのが、和食が良いとかジュースやお菓子は一切ダメとか目にするのですが、自分はそこまで気にしておりませんでした。
確かに理想な食事で治りは早いかもしれませんが、我慢するのもストレスになりますので程々が良いかと思います。
ただこれは絶対に取らないほうがいいとう物があります。これは絶対に控えたほうがよいです。
・アルコール類
・香辛料

この2つまたは血行が良くなるものは絶対に控えたほうがよいです。
なぜかというと、血行が良くなりアトピーの部分が痒くなり掻いてしまうことで、アトピーの為にどんないい食生活やスキンケアも全て水の泡です。掻いてしまうということは、降り出しに戻るということです。
特にアルコールはお酒の弱い方だとすぐに痒くなると思うのですが、自分の経験上アルコールを飲んだ日には絶対に酷くなっております。

食事は、基本栄養バランスがあれば何でもよいかと思います。ただこれは食べたら酷くなるって人それぞれあるかと思いますので、そこだけ気をつければあとは少々大丈夫です。それより食べたいものを我慢するストレスでアトピーが酷くなるかもしれませんので、そこは自分のアトピーの状態を見ながら上手く付き合っていけばいいかと思います。
自分が食事の上で避けていたのは、ファーストフードやコンビニ弁当です。それは当たり前って言われるかもしれませんが、なるべく食べないほうが良いです。

飲み物に関してはコーヒー・ジュースはあまり飲みませんでした。
特にコーヒーを飲んだら、カフェインの影響で顔が赤くなっていたからです。自分はコーヒーは体質に合わなかったのかアトピーが酷くなっていたので避けていました。(今では毎日5杯は飲んでますが、何ともありません)
ジュースは元々あまり好きではなかったし、砂糖が多いので何気なく避けておりました。
この頃1番飲んでいたものは、甜茶です。甜茶は抗アレルギー作用があり、花粉対策にもなると聞いていましたので、よく口にしておりました。
あとは抗アレルギーだったら、アレルギー対策としていいんじゃね?ということで何気なく飲んでいました。

お菓子はたまーに食べるぐらいであまり口にしませんでした。
ただチョコレートは食べると顔が赤くなっていましたので、避けていました。今考えるとチョコレートにもカフェインが含まれていますよね?ということは自分はカフェインが含まれている食べ物は体質に合わなかったみたいです。
このように自分に合わないものを避けて、あとはあまり食事制限をしないでストレスをためない治し方が自分流です。
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